冬天吃“它”赛人参,不仅开胃还能预防疾病,这道早餐你吃过吗?( 四 )

----冬天吃“它”赛人参 , 不仅开胃还能预防疾病 , 这道早餐你吃过吗?//----

制作方法:1、首先把面粉放到碗里 , 然后用烧开的水倒进去 , 慢慢的去搅拌 , 一次性不要倒太多 , 要一点一点的倒 , 搅拌出面团后 , 等它稍微凉一些再加入适量的凉水 , 用手把它和成面团 , 并且盖上湿布醒发20分钟

冬天吃“它”赛人参,不仅开胃还能预防疾病,这道早餐你吃过吗?

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2、在醒发面的时候就可以做馅 , 把萝卜清洗干净 , 然后刨成丝 , 在锅里面加入适量的清水 , 然后把萝卜焯一下 , 再捞出来放凉水里 , 冲洗几次沥干水备用 , 如果想吃碎一点的就多切几下