我们进行剧烈运动之后 ， 肯定会变得呼吸急促 ， 但这种情况会在数分钟内自然消失 。 如果做运动后感觉胸部的位置出现了疼痛 ， 并且持续的时间长 ， 上不来气等 ， 这时候就表示心脏承受的压力过大 ， 容易造成供氧量不足 ， 从而易发生心梗 。

----突发！又一名创业精英心血管病去世 ， 年仅45岁 ， 发病前有3个征兆//----

那么生活中 ， 我们应该如何避免心血管疾病的发生呢？

1、注意消息 ， 避免熬夜：这些中年创业者普遍存在的情况就是工作压力过大 ， 经常熬夜工作或者赶飞机奔波 ， 但长期熬夜的血管收缩、免疫功能的调节会出现异常 ， 会增加心肌缺血的可能 。

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