----老年人保护牙齿需要注意哪些事项？//----

4、修复缺牙

有些人认为 ， 年纪大了 ， 缺几颗牙是正常的事 。 缺了牙又不想镶假牙 ， 怕麻烦 ， 缺就让它空缺吧 。 这样下去害处很多 ， 它会明显降低咀嚼能力 ， 影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌 。 镶上假牙可助你消除缺陷 ， 恢复牙齿功能 。

5、牙齿保健操

生命在于运动 ， 牙齿也需要运动 。 一日三餐 ， 牙齿虽然也在运动 ， 但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样 ， 三餐饭的咀嚼动作并不够 ， 牙齿还需要自身的锻炼 。 早在古代 ， 我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法 ， 如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等 。

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