首先 ， 特别爱吃肉的人 ， 一顿不吃肉就浑身不自在的人我相信现在大有人在 。 但是你知道吗 ， 细菌分解了肉类以后 ， 就会在你的体内留下大量的致癌物质 ， 而且这些致癌物质并不是可溶性纤维素 ， 这就会沉积在你的肠道中 ， 时间久了更会引发癌症 。

其次 ， 是喜欢吃宵夜的人 ， 尤其是喜欢辛辣刺激重口味的人 。 这是因为肠胃运作了一整天之后 ， 在深夜又进行了加餐 ， 会使得肠胃负担过重 ， 工作时长过长 ， 久而久之更容易引发癌症 。

再次 ， 就是缺乏运动的人 ， 由于长时间的坐着让肠道蠕动也减缓了 ， 这时候粪便中的有害物质就会刺激肠道 ， 这就增加了患癌的风险 。

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