胃不好的人，晚上睡觉前，经常喝点它，保护胃黏膜，还能预防口臭( 二 ) 胃是身体的消化器官

----胃不好的人，晚上睡觉前，经常喝点它，保护胃黏膜，还能预防口臭//----

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的维生素和果糖以及铁等营养成分，有养胃，保护胃黏膜的作用。蜂蜜中的果糖能被身体很快的吸收利用，为身体提供能量。胃不好的人，晚上睡觉前，经常喝点蜂蜜水，能很好的缓解烦躁的情绪，促进睡眠，还能保护胃黏膜，促进胃的蠕动力，将胃中的食物代谢出去，还能预防口臭的现象。不过在晚上睡觉前，不要喝太多的蜂蜜水。

2、黑茶水

黑茶水中含有丰富的维生素，矿物质，磷脂，氨基酸等营养成分，有助消化，促进身体脂肪代谢的作用。胃不好的人，晚上睡觉前，经常喝点黑茶水，促进胃分泌胃液，能帮助身体消化，增强食欲，还能解除晚饭的油腻感。黑茶中的维生素与茶多酚还能预防口腔溃疡现象发生（维生素b2），对于预防口臭也有一定的帮助，所以我们经常喝点黑茶，则能起到养护胃粘膜、预防口臭的作用。