取穴：在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐下1.5寸 。

气海穴是补气的要穴 ， 所谓“气海一穴暖全身” ， 对于阳气不足、生气乏源所导致的痛经 ， 艾灸气海穴能起到温阳益气、扶正固本的作用 。

取穴：在小腿前外侧 ， 膝盖凹陷处下方约3寸（4横指） ，

距胫骨外侧约1横指处 。

足三里穴属足阳明胃经 ， 可健脾和胃、运化水湿 ， 主治脾胃病和水湿为患 ， 故有“肚腹三里留”之说 。 脾胃为气血生化之源 ， 阳明经多气多血 。 艾灸足三里可补益气血 ， 治疗气血亏虚引起的痛经 。

取穴：在小腿内侧 ， 内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后际 。

三阴交穴有“女人的保养大穴”之称 ， 是脾经、肝经、肾经三条阴经气血交会之处 。 常灸此穴对治疗女性痛经、月经不调 ， 预防各种妇科疾病特别有效 。

• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 美国哈佛大学研究发布：长白发是为什么？白发能重新变黑吗？
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 为什么每个人醉酒的反应不一样
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 贫血|人为什么会出现贫血？贫血会影响健康吗？如何缓解？