----女生过了三十岁易长斑 ， 常吃这3种食物 ， 连去美容院的钱都省了//----

龙眼干养出好气色

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记得小时候经常喝一种甜甜的汤 ， 里面有黄白色的圆圆的果实 ， 泡水后胖嘟嘟的 ， 甚是可爱 ， 长大了才知道那是桂圆 ， 既是龙眼 。 龙眼性平 ， 吃多不上火 ， 对女性的滋补也是很大的 。 这款龙眼去皮去核后用电烘干 ， 相比传统的晾晒方法更干净 ， 直接下锅即可 ， 每天早上来上一碗桂圆莲子羹 ， 既能调理脾胃又能养出好气色 。

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