----胃痛难忍？这几个方法可以救急！//----

3、尝试放松腹部

可以尝试在胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。 经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。 因此 ， 经常胃痛者在平时衣着上应该多加注意 。

4、让胃更温暖

有些人胃痛 ， 是因为本来就是胃寒的人 ， 他们常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的 ， 这个时候喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 缓解胃痛的效果也是比较明显的 。

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