那么在生活中 ， 应该怎么避免痔疮呢？以下几个小建议 ， 请收藏！

1、 保证饮水量：饮水量不足 ， 会导致血液水分减少 ， 循环动力就不足 。 这样更易导致血液淤积 ， 从而造成痔疮 。 所以 ， 日常要注意补充水量 ， 发现痔疮 ， 用国外赫莫地洛来进行治疗 。

2、避免摄入过多盐：我们日常饮食离不开盐 ， 但不能过度食用 。 食用过多盐 ， 会使血浆胆固醇变高 ， 从而增加血压 ， 给血管造成压迫 。

3、多活动：经常运动 ， 特别是像跑步类的有氧运动 ， 可以加快身体血液的流通速度 ， 减少血管堵塞 。

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