对于一些慢性疾病有积极的作用：

枸杞中含有丰富的营养物质 ， 无论是维生素C还是维生素A ， 再或是黄酮类物质、矿物质硒元素 ， 经常摄入对于高血压、高血糖、糖尿病等慢性疾病有着不错的作用；另外在降低这些疾病患病率方面也有着不错的作用 。

当然 ， 这些所谓的功效作用都是在“抛开剂量”的前提下来谈的 ， 对于这些营养物质来说 ， 本身含量有限 ， 另外单次食用枸杞的量也有限 ， 所以能起到的作用并没有您所想的那样“神奇”和“伟大”；需要您正视这个问题 。

----用“枸杞”泡水时 ， 很多人放错了“水”！难怪效果不大 ， 损失严重//----健康频道 http://

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