营养师建议大家 ， 买回的蔬菜、打包带回的饭菜 ， 当天最好吃完 ， 能不放冰箱就不要放冰箱 ， 如果实在吃不完 ， 可以考虑用食品级PE保鲜膜包裹 ， 相对具有良好的透气性能 ， 防止水分散失的同时 ， 起到一定的保鲜作用 ， 但还是不要放太长时间哦！另外 ， 剩饭剩菜时间长了本身也会产生致癌物质 ， 如果当天实在没吃完 ， 建议用碗装好后 ， 覆盖食品PE膜 ， 第二天一定要彻底加热了吃完 ， 如果偶尔忘记了 ， 千万不要怕浪费 ， 尽快扔了吧 ， 身体要紧 。

这两样东西别再放冰箱了 ， 可能致癌 ， 别怪我没提醒你！很多人错把冰箱当保险箱！可是 ， 一旦用不好可能会变毒箱 ， 甚至是“致癌箱”！电冰箱每使用1-2周 ， 最好对箱内胆及放置食品的搁架附件等进行认真地擦洗 ， 以确保箱内环境清洁 ， 避免异味和有害菌产生 。 特别是夏季 ， 对冰箱的清洗、消毒 ， 更要每星期一次 。

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