----常吃黑芝麻对人体有六大好处 ， 你还不知道吗？//----

1、 乌发养发

国人认可"以形补形"这种说法 ， 因为黑芝麻的颜色是黑的 ， 所以人们也用来乌发养发 。 白头发的出现与毛囊中的黑素细胞分泌量减少有直接关系 ， 而络氨酸酶则直接关系到头发颜色变化 。 黑芝麻的提取液可以有效地促使络氨酸酶表达 ， 提高黑色素的合成量 ， 久而久之 ， 非年龄原因造成的"白头"现象就可以消除了 。

2、 美容养颜、抗衰老

黑芝麻中含有比较丰富的维E ， 可以抑制细胞中自由基的生成和对皮肤的损害 ， 能有效地延缓皮肤衰老 。 不仅有维E ， 丰富的亚油酸还能缓解皮肤干燥缺水的问题 ， 达到美容养颜的目的 。

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