接下来 ， 咱们说“壮别染湿气” 。

----老不生怨气 ， 壮不染湿气 ， 少不粘色气：人无三气命自安//----

看官须知 ， 这个“湿气” ， 是当代中国人新的“瘟疫” 。 当代国人 ， 正普遍被湿气所困扰 。 当代中国人肥胖比例的不断攀升 ， 就是一个生动写照 。 壮年人 ， 嗜好肥甘厚味 ， 又因为工作原因难以适时运动 ， 于是脾胃运化不及 ， 痰湿内积 。 另外 ， 壮年人背负多重压力 ， 肝气为之郁遏 ， 气机失于条达 ， 这也给体内的新陈代谢带来影响 ， 于是 ， 痰湿之气渐渐滋长 。 这便是“脾为生痰之源 ， 肝为生痰之枢” 。

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