冬天到了, 喝了此汤、居然浑身发热, 效果不是一般好( 三 )
第三步、将土豆去皮 , 切成块 , 放入冷水中浸泡 , 以免放入在空气中氧化 。 (这是为什么土豆会变黑的原因 , 很多人都不知道!)
第四步、将牛腩切成块 , 适合自己的大小 。
第五步、将番茄放入小火中慢慢煮 , 顺便这个时候可以去给牛男焯水 。
第六步、然后将牛腩装入冷锅中 , 放入姜片和料酒浸泡 。
第七步、用大火将水煮开 , 放入牛腩 , 去血水后捞出 。
第八步、将煮好的牛腩 , 加入我们事先准备好的土豆 , 番茄 , 放入汤锅中 , 加入姜片和葱 。
第九步、加入适量的番茄酱 , 再加少许清水 , 水量刚好淹没与食材即可 。
第十步、开始炖汤 , 炖大约两小时左右 。 (在炖汤的两小时其间 , 可以 , 开盖稍稍的翻动一下 , 让食材都均匀的混合在一起)
- 癌症|治疗癌症,中医好还是西医好?肿瘤科医生讲到了根本上
- 到了肾病3期后只能等着尿毒症?别太早下结论
- 真正降糖的食物已经找到了,建议:45岁以后,可以经常吃一些
- 尿酸的“小冤家”找到了,经常泡水喝,尿酸悄悄降
- 血糖不达标,别急着换方案!先看看这个做到了吗?
- 脂肪的终结者找到了,每天换着吃,让你偷偷变成瘦美人
- 便秘的终结者找到了,刮油脂、排宿便,口臭溜走,体重蹭蹭降
- 肝硬化|太难受了,他被家人用轮椅推到了我面前,让我给他肚子上扎针放腹水治疗!
- 太难受了,他被家人用轮椅推到了我面前让我给他肚子上扎针放腹水
- 女人若是还拥有这四样东西,即使到了五十,依旧是人生赢家
