一般情况下来说 ， 我们在睡觉时是躺着的 ， 但是躺下的过程我们的肺部舒张也会受到一定的限制 ， 这时候人们的咳嗽就会严重 ， 如果是这样的症状时 ， 我们在咳嗽时不妨试着做起来 ， 因为在做起来时肺部的舒张就会得到一定的缓解 ， 在这种状况下就能够有效的缓解咳嗽了！

----白天好好的 ， 为何晚上咳嗽加重？或许该从这3方面找原因！//----

2.夜间肺部要排毒

在晚上时是身体排毒的重要时期 ， 尤其是在晚上的时候 ， 肺部的排毒是非常大的 ， 对于一些长期处于环境污染较大或者是长期吸烟的人 ， 由于肺部等毒素比较多 ， 而到了晚上是肺部的毒素要排出体外 ， 这个时候咳嗽是为了更好的促进肺部毒素的排出 ， 所以这种情况下 ， 在白天咳嗽的程度就会比较轻 。

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