蛋黄焗南瓜

材料：南瓜600克、咸蛋黄4个、淀粉70克、盐、白砂糖、葱花

做法：

1.将咸蛋黄放到隔热锅中加热一会 ， 然后趁热压制备用；

2.将南瓜洗净然后切成小条 ， 加点盐腌制10分钟入味 ， 等析出水来就好；

3.再将南瓜粘淀粉 ， 放入锅中炸制 ， 直到南瓜可以轻松夹断即可；

----蛋黄焗南瓜 ， 咸酥甜糯 ， 冬日里下饭佐酒 ， 吃了停不下来//----

• 睡眠不好不能吃蛋黄，神经内科陈耀提醒，若想助眠，或少吃2素
• 吃南瓜只吃果肉太浪费了，殊不知，南瓜皮、南瓜籽同样营养丰富
• 治湿疹，皮炎教你自制神奇的蛋黄油，作用很多哦
• 南瓜|糖尿病患者能不能吃南瓜？不宜吃的蔬菜已为您列出，不妨看看
• 升脂“大户”公布，蛋黄不在其中，医生提醒：尽量少吃，谨防脑梗
• 血脂高不能吃蛋黄？91岁院士忠告：想要远离脑梗，少吃3素
• 养生|胃病“最怕”一种水，并非南瓜，你若爱喝，冲走幽门螺杆菌，口臭也没影
• 血糖|糖尿病患者此样吃鸡蛋，血糖好有营养，蛋黄也可以吃！
• 每天到底吃几个鸡蛋？蛋黄颜色越深，越有营养吗？
• 老年人有三高还能吃鸡蛋吗？蛋黄能吃吗？3条建议，助你健康吃蛋