2、准备配菜：一小段黄瓜切成丝、一小段胡萝卜切成丝、香菜切小段；

----人称“增智菇”,我家经常做成小菜 ， 开胃爽口 ， 缓解疲劳//----

3、锅里烧水 ， 水开后放金针菇焯水2分钟 ， 金针菇焯水煮好捞起 ， 放胡萝卜焯水1分钟至于熟 ， 关火 ， 放入黄瓜丝焯水几秒捞出；

• 花如蝶形，人称“金雀花”，若在山中遇见，便是福气，别不知价值
• 猪肝我家从不买着吃，配上半个洋葱，香浓美味，上桌就吃光
• 我家猫绦虫病已经治好了，经验分享给大家！
• 咳嗽就要多吃这“咳嗽克星”，止咳润肺，保护肺部，我家天天喝！
• 夏天，这食材我家没少吃，买来一烫一腌，每天早上吃2片，真开胃
• 看似不起眼的野草，人称“草中黄金”在野外遇到就赚了！
• 西葫芦别炒着吃了，试试这样做，清淡营养，我家孩子一口气吃5个
• 日本人称它为“健脑菜”，以前女人坐月子经常食用，现在卖到20元
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长