第四：消化不好

黏黏的大黄米制品较难消化 ， 会引发胃酸分泌增多 ， 如果您存在反酸症状、浅表性胃炎或消化性溃疡 ， 不建议食用大黄米制品 ， 会加重症状哦！

----糖尿病人吃“黄米饭”会不会“升高”血糖呢？营养师说出了实情！//----

第五：黄米饭

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