2、红枣

----立冬后 ， 女性想老的慢 ， 多吃此3种食物 ， 美容养颜 ， 延缓衰老//----

红枣就不用说了 ， 大家都知道红枣有一定的补血功效 ， 而且红枣中含有丰富的维生素c ， 女性经常吃红枣能够补血养血 ， 可以让脸色变得更加红润好看 。 而且红枣含有的黄酮类营养物质能够防治便秘 ， 可以达到润肠通便和排毒养颜等功效 。

3、龙眼

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