南瓜挺好的 ， 它可是被称为神瓜呢 ， 其里面含有丰富的多种维生素 ， 钙还有纤维素等营养物质和抗氧化物 ， 就这些物质平时可以起到降血糖降胆固醇等作用 ， 还可以促进新陈代谢 ， 排除体内毒素细菌呢 。

----它们是癌毒素“克星” ， 这几样食物要多吃 ， 别舍不得张口//----

第二物：萝卜

这些蔬菜对身体可是相对不错的 ， 多吃着点能起到抗癌防癌的作用 ， 还可以化痰利尿呢 ， 当然了里面的多种酶还有胡萝卜素等等 ， 这些物质可以刺激到肠胃蠕动 ， 清除体内的癌毒素 。

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