五分钟就能完成的早餐，营养美味，方便卫生，好吃不上火( 二 )
二 ， 加入牛奶 ， 面粉搅拌均匀
----五分钟就能完成的早餐 ， 营养美味 ， 方便卫生 ， 好吃不上火//----
三 ， 搅拌均匀之后 ， 揉成面团
四 ， 挖适量的燕麦糊 ， 揉圆 ， 然后拍扁 ， 外面沾上一圈芝麻
五 ， 不粘锅中放油 ， 然后放燕麦饼 ， 小火慢慢煎 ， 煎至两面金黄就可以出锅了
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