如果白酒、红酒和啤酒的酒精浓度相当 ， 从营养角度来看 ， 红酒里含单宁、白藜芦醇等物质 。 据研究表明 ， 这些物质对软化血管 ， 预防心血管疾病具有一定作用（前提是摄入一定的量 ， 一般红酒中此类物质含量并不足以达到此种效果） 。 总的来说 ， 红酒、白酒还有啤酒的摄入量一定要适量 ， 一旦过量饮用 ， 不管是什么酒都会对人体造成伤害 。 根据《中国居民膳食指南》显示 ， 男性每日酒精摄入量不超过25g；女性不超过15g ， 这个范围的饮酒量对预防心血管是有一定好处 。 此外 ， 喝酒的时候也要注意一些情况 ， 以免酒精进一步伤害身体健康 。 喝酒时应注意的问题

1. 不兑酒

两种类型的酒水掺饮 ， 或是兑入其他东西 ， 容易给肠胃带来更大的刺激 。 对于部分人而言 ， 这样兑酒饮用 ， 容易导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时威胁心血管健康 ， 给人体带来极大的危害 。

2. 不空腹喝酒

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