----痒痒痒！冬天皮肤脱屑瘙痒严重怎么办？//----

洗完澡注意保湿 ， 是非常有必要的

? 为了避免身体和衣服产生的静电刺激皮肤引起痒感 ， 最好是穿棉质的贴身衣物 。

? 多喝一些开水有助于缓解我们的皮肤干燥 ， 还可以促进血液循环、增强人体免疫力预防感冒 。

? 多吃一些水分丰富的水果 ， 不吃有过敏或刺激的食物 。

? 尽量避免熬夜 ， 不然免疫力低下 ， 容易引起感冒 ， 水分流失会更快 。

? 洗脸后及时使用补水保湿类护肤品 。

? 在戴围巾、手套、耳套之前 ， 要涂上乳液 ， 这样可以减少和肌肤的摩擦程度 。

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