2：蒲公英

----血糖升了 ， 别着急吃药！饭后“它”泡水 ， 调节血糖 ， 预防糖尿病！//----

血管中是含有很多的活性细胞的 ， 像若是我们平时吃的一些食物中的糖分被吸收在血液中 ， 导致血液被“糖化” ， 这是很危险 。 血糖高 ， 直接会影响的就是我们的肾脏 ， 让肾脏负担加重 ， 导致糖尿病 ， 最后肾衰竭 。 而平时除了要摄入一些少量糖分的食物 ， 我们要控制血糖中的血糖含量 ， 清理血管 。 而蒲公英就是一种降糖的好帮手 。 蒲公英可以利尿还有助消炎 ， 可以缓解三高病人体内中的发炎的情况 。

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