在寒冷的冬天 ， 人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖 ， 肉类、海鲜摄入增多 ， 萝卜作为冬天应季蔬菜 ， 能解腻清热 ， 消食除胀满 ， 倒是十分实用 。

她认为 ， 青萝卜、白萝卜应该作用接近 ， 以清热消积为主 ， 因此萝卜不适合与补气类药物(如人参、党参等)同食 ， 但中间只要相隔2小时左右是可以的 。 而胡萝卜 ， 偏于甘补 ， 偏于健脾胃 ， 更适合幼儿喂养 。 另外生吃萝卜或萝卜凉菜 ， 即使是在夏天 ， 都不能多吃 ， 有胃病的人更应该避免 。

之所以说夏吃姜 ， 那是因为天气炎热 ， 多数人更愿意吃些凉的东西 ， 如雪糕、冷饮等 ， 更愿意呆在空调房里 ， 容易导致胃中虚冷 ， 此时吃生姜可以温胃健脾 ， 化湿和中 ， 减少肠胃的不适感 。

至于晚上吃点姜 ， 绝对不等于吃砒霜 ， 除非你内有胃火 ， 又对生姜有强烈而执著的热爱 ， 顿顿吃 ， 天天吃 ， 当饭吃 。

●羊肉萝卜汤

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 冬吃生姜夏吃蒜，大蒜是个宝，温中消食，解毒杀虫
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个
• 萝卜和它煮一煮，嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也少了
• 冬吃萝卜夏吃姜，常吸烟的人建议多吃，是肺部的“大救星”