女人多吃这些食物身体会更好女人是水做的

女人是水做的，其实说女人是水做的，就是想女人能好好爱护自己，把自己当成宝贝来宠。有几种食物女人每天吃点会对身体好，吃它们，会让女人的身体越来越好。保养好自己的身体，才是女人的本钱，一起看看吧。

西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。

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酸奶

从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证喝一杯酸奶。身体好了，人就有精神了。

醋

对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。