外出就餐时 ， 最好是用开水对碗筷进行消毒 ， 避免病菌的交叉感染 。

4、不注重口腔卫生人群：

幽门螺杆菌不仅仅回生存在人的胃中 ， 还会存在口腔中 ， 而且口腔中的幽门螺杆菌会不断的孵化 ， 然后往胃部输送 ， 如果不注重口腔卫生 ， 很容易使细菌存在口腔、牙齿等部位 。

5、长期吃刺激食物人群：

长期食用刺激性食物 ， 可能会使胃黏膜受到刺激 ， 逐渐降低肠胃抵抗力 ， 提高幽螺门杆菌入侵的成功率 。 据研究表明 ， 刺激食物是导致很多疾病发病的因素 ， 所以 ， 在饮食中应尽量控制好食用次数和食用量 ， 以免潜移默化中影响肠胃健康 ， 致使幽门螺杆菌趁机入侵 。

幽门螺杆菌的侵入 ， 与饮食和生活习惯有关 ， 为了肠胃健康 ， 应尽量少吃垃圾食品、少吃辛辣刺激食物、注意餐具卫生、注意口腔卫生 ， 饭前便后及时清理双手 ， 即可降低胃部疾病患病几率 。

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