那么问题来了：马上就要快过年了，走亲戚窜门，回家孝敬老人，有的人想着要送点保健品，但市面上这么多不靠谱的保健品，我们该如何避免掉坑里呢？

----权健老板被刑拘！但他们还在祸害人间：最好的养生，就是正常吃吃喝喝//----健康频道 http:// //

图片来源 | 央视财经

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保健品误区一：

／营养越多越好／

保健品的一大类，是营养补充剂，各种维生素片，补钙补铁补锌的保健品之类。很多人觉得营养保健品越多越好，多吃反正没害处。但其实大错特错。

陕西宝鸡的小伙杨飞，16岁的时候，因为学习压力大，睡眠不好，还经常磨牙，一拍脑袋觉得自己是缺钙，他老妈去药店，给他买了几瓶液体钙，还有补充维生素的保健品。

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