随意现在生活质量越来越好 ， 很多人日常生活中又不注意养生 ， 很多人都得的“三高” ， 今天介绍的这个对于这类人来说是个宝 ， 那就是苦丁茶 。

----即是茶又是药 ， 降三高、能美容、还 护肝 ， 但是一般人接受不了//----

苦丁茶当药用时 ， 对糖尿病、高血压 ， 高血脂等疾病有非常好的疗效 。

一般而言 ， 苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍 ， 饮用的方法是：一天中分上午 ， 下午和晚上各泡2～3支 ， 一直喝到无味时嚼食茶芽 ， 通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时 ， 可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转 ， 可适当加大用量 。

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