太阳紫外线辐射可导致皮肤黑色素瘤、鳞状细胞癌和基底细胞癌 。 太阳直晒时尽量减少外出 ， 如果外出做好防晒措施 。 每天晒半个小时太阳 ， 但是不要长时间暴晒 。

预防三：减少不必要医用放射

记住：所有的电离辐射都有致癌性 。 电离辐射有哪些？包括宇宙射线、X射线和来自放射性物质的辐射 。 其中 ， X射线风险最大 。 当达到一定剂量 ， 必然和癌症发生有关 。 单次照射也不能说没事 ， 有随机性 ， 和中彩票一样 。 所以 ， 必须做X射线时 ， 遵循“可合理达到的 ， 尽可能低的水平”原则 ， 能不做就不做 。

----美国癌症协会：常见9大行为可诱发癌症 ， 其中4种很多人都容易忽略//----

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