排骨可以提供人体必需的优质蛋白 ， 维生素 ， 尤其是丰富的钙质 ， 可以维护骨骼健康 ， 具有益精补血之功效 ， 特有的骨胶原可以增强皮肤弹性 ， 具有延缓衰老之功效 ， 特别是用温火炖制的骨头及汤 ， 营养不易流失 ， 易吸收 ， 经常使用必有强生健体 ， 养颜美容的保健作用 。

----炖排骨时不能放这几种食物 ， 为了家人的健康 ， 别再这样吃！//----

冬瓜排骨汤加点它？

加绿豆炖汤 ， 口感会更加香浓 。 绿豆煮开后 ， 里面的粉溢到汤里面 ， 汤立马就变得很鲜了 。 而且绿豆比较养胃 ， 胃不好的人群 ， 可以试着喝点绿豆汤养养胃 。

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