平时受凉时 ， 皮肤上的毛孔闭塞 ， 体内热气出不来 ， 形成了外寒里热的感冒初期症状 。

这时最好使用三根汤 ， 即将白菜根30克先煎煮15分钟 ， 后将香菜根10克、葱根10克加入汤中小煮片刻即可 。

2止咳化痰

止咳化痰也是白菜根入药以后的主要功效 。

可以取三个大白菜根切成片状清洗干净 ， 然后放入30克冰糖 ， 再加入适量清水一起煮熟 ， 煮好以后喝汤吃白菜根 ， 能止咳化痰 。

芹菜根

1助降血压

芹菜根榨汁对肝阳上亢引起的高血压有辅助缓解作用！肝经有热导致血压升高 ， 芹菜根煮水喝能够平肝火 ， 辅助缓解高血压症状 。

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