黄褐斑或太阳燃烧沉着

这样养肝更靠谱

1、喝茶养肝

中医说：“青色入肝经” ， 绿色食物能有益肝气循环、代谢 ， 还能消除疲劳、舒缓肝郁 ， 多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用 ， 比如西兰花、菠菜、青苹果等 。 这些食物对养肝护肝效果显著的原因在于 ， 富含蛋白质 ， 氨基酸 ， 多糖等这些营养 ， 有助于巩固人体的免疫系统 。 此外 ， 很多茶也有养护肝脏的功效 。

以枸杞子甘元茶为例 ， 枸杞子甘元茶内含有决明子、菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根5种药食同源的药材 ， 每一种原料都经过精挑细选 ， 对肝脏大有裨益的 。

具体成分药用功效：

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