给娃做这样的一碗焖饭 ， 比吃10碗白饭可营养多了 。 每舀一勺放进嘴巴 ， 就能同时吃到大米、银鱼、玉米、萝卜和小青菜等多种食材 ， 满满的钙铁锌蛋白质维生素各种微量元素......

----给娃吃鱼别忽略了银鱼！大部分人都没想到//----

恩？你说这样的米饭端上来 ， 可能玉米或者米饭就先被娃挑出来吃没了？像下面留言这种▼

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