流行病学数据证实 ， 吸烟是引致肺癌的罪魁祸首 。 大量资料表明肺癌发病与吸烟有关 ， 特别是与吸纸烟的关系更为密切 ， 因纸烟中有1500多种化学物质 ， 有害物质多达数百种 ， 苯并芘是重要致癌物质 。

----预防肺癌 ， 谨记做好四件事 ， 肺毒干净、人健康//----

据美国学者报道 ， 每日吸纸烟2包（40支）以上者 ， 患肺癌的危险性较不吸烟者增加63倍 。 因此 ， 对吸烟者来说 ， 任何时候戒烟都不晚 。

4、坚持锻炼

持之以恒参加体育锻炼 ， 有利于延缓肺组织老化 。 可根据自己的体质来选择锻炼项目 ， 比如步行、慢跑、打太极拳、跳健身舞、做广播体操、练气功等 ， 都有改善肺活量的作用 。

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