这道滋补汤，女人要多喝，比牛肉便宜，比排骨汤营养，补肾造血( 二 ) 这道滋补汤

老妈给我煲过的汤中，我最喜欢的就是“桃仁炖乌鸡” ，汤甜味鲜符合我的口味。我买的半只乌鸡才20多元，相比40元一斤的牛肉，便宜很多。而乌鸡汤补肾造血比排骨汤高，中医有“黑色入肾”一说，乌鸡的黑色素药用价值高，补肾虚效果佳，月经不调的女生多吃乌鸡，能起到养血调经的作用。核桃仁也有补肾作用，同时还有顺气补血、破血祛瘀的功效，能缓解女性痛经症状。

----这道滋补汤，女人要多喝，比牛肉便宜，比排骨汤营养，补肾造血//----

我今天做的这道''桃仁炖乌鸡'' ，除了乌鸡和核桃仁两样主食外，我还加了枸杞子、花椒和姜片。枸杞子补肝益血，花椒和姜都具有活血作用，跟乌鸡和核桃仁一起煲汤，可以驱寒暖身，加快身体的血液循环，同时补肾造血。女生这汤喝上一段时间，手脚和身体会变暖，痛经症状也会得以缓解。不说废话了，看看它的做法吧。