3、早餐奶

这种牛奶也比较常见 ， 并且很受欢迎 。 它是有少量的牛奶和果蔬汁制成的 ， 看似比较有营养 ， 其实它含有鲜牛奶的量很少 ， 所以几乎也没什么营养 。

----这几种奶最好别让孩子喝 ， 不但没营养 ， 还浪费钱！//----

所以建议大家每天最好喝纯牛奶 ， 营养比较丰富 。 上面这几种牛奶营养很少 ， 如果只当饮料喝还可以 ， 但是最好也要少喝 。

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