所以 ， BMI指数和腰臀比是多少的人需要担心呢？

BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 ， 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） 举个例子 ， 一个人的身高1.75米,体重68千克 ， 他的BMI=68/(1.75^2)=22.2 。 当BMI指数为18.5～23.9时属正常 ， 超过30属于肥胖 。

腰臀比是指腰围与臀围的比值 。

腰臀比=腰围（cm）÷臀围（cm） 腰臀比超过0.90的男性 ， 和超过0.85的女性属于肥胖 。

面子君算了算 ， 貌似自己还在安全区内 ， 赶快吃块蛋糕压压惊～

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