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第四 ， 甚至会增加中风的风险 。 如果中老年人长期不吃早餐 ， 会导致他们早晨起来的血容量减少 ， 血液的黏稠度增高 ， 形成微小的血栓 ， 容易在本已经狭窄的动脉里形成这种小血凝块阻塞血管 。

第五 ， 会形成胆结石 。 因为人体在早晨的时候 ， 体内胆汁中的胆固醇的饱和度是较高的 。 吃早餐 ， 有利于胆囊中的胆汁的排出 ， 如果这时候不吃早餐 ， 那么大多数的胆固醇 ， 会在胆当中凝结形成一些结石 ， 最终会导致我们胆石症的这种发生 。

最后希望朋友们都能够好好的吃好早饭 ， 准时吃好早饭 ， 健康吃好早饭 。

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