杏甘茶中有：杏仁、余甘子、金银花、竹叶等 ， 这些都是常见的中药 ， 对保健身体好处极多 。 以杏仁来说 ， 更多的时候 ， 你认为它是食物 ， 平时抓一把食用充当零食 ， 其实杏仁功效极强 ， 有止咳平喘、润肠通便的作用 。

余甘子 ， 食用后可以生津止渴、润肺化痰、治疗咳嗽、咽喉肿痛;相对来说 ， 金银花大家就熟悉了 ， 具有清热解毒、避免呼吸道感染的作用 。 淡竹叶 ， 具有清凉解热、利尿 ， 治疗胸中积热 ， 避免心烦 。

由此可见 ， 杏甘茶中的这些物质 ， 营养还是很丰富的 ， 那么喝杏甘茶有哪些好处呢?

止咳平喘

咳嗽加重 ， 你更多的关心肺部健康 ， 其实喉咙才是你应该关注的 ， 会造成喉咙发炎 ， 对本身咽炎患者来说 ， 还会加重咽炎 ， 通过喝杏甘茶 ， 能吸收苦杏仁苷 ， 起到了下气、镇咳平喘的作用 。

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