女性常腰疼,不妨试试此果,腰不疼了,腿不酸了,早知早健康

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栗子不仅含有大量淀粉 , 而且含有蛋白质、维生素等多种营养素 , 还含有的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质 , 能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病 , 是延年益寿的滋补佳品 , 它能够起到抗衰老和美容养颜的作用 。

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栗子含有核黄素 , 核黄素实际上是一种B族维生素 , 是防治皮肤炎症的重要营养素 , 常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。 栗子可用作食补 , 对于大病初愈的病人、坐月子的女性以及体质虚弱的人都可以吃栗子作为养生 。