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膻中穴位于小儿两乳头连线处，揉300次，可以宽胸理气，止咳化痰。肺主一身之气，气机通畅，免疫力强，自然抗病能力强。

▍横擦肺俞

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肺俞穴很好找，在第3胸椎棘突下，旁开2指处。用手掌在肺俞穴上横着来回擦，以温热为佳，可以调补肺气，预防流感冒。一说到胸椎，大家会比较迷茫。扭动脖子,会左右动的是颈椎，下面不能动的就是胸椎了，数3节即可。

▍点揉身柱

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