5.把面糊倒进平底锅 ， 离火摊均匀 ， 小火煎 。

6.把面饼、煎蛋和其他材料以次放好 。

7.用保鲜膜纸包着尾部 ， 用手拿着吃 ， 带着外出也很方便 。

三明治早餐

----高颜值 ， 能减脂 ， 早餐搭配 ， 20款任你选～//----

材料：全麦面包片 ， 肉松 ， 色拉酱 ， 西红柿 ， 生菜 ， 香肠 ， 鸡蛋 。

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