----4种食物适合糖尿病人吃 ， 每天多吃一口 ， 降血糖降血脂降三高//----

食物二：核桃

要说核桃也是一种坚果 ， 平时多吃着点对身体极好的 ， 且里面含有丰富的不饱和脂肪酸等物质 ， 这些物质是可以帮我们补脑 ， 还可以改善低到苏呢 ， 更好的控制血糖呢 ， 对此啊要多吃着点 。

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