冬天就吃这菜,它是感冒的“死对头”,多吃身体好了,人也精神了( 三 )

冬天就吃这菜,它是感冒的“死对头”,多吃身体好了,人也精神了

----冬天就吃这菜 , 它是感冒的“死对头” , 多吃身体好了 , 人也精神了//----

准备食材

雪里蕻、瘦肉、榨菜、蒜末、小米辣、食盐、食用油

具体做法

1.先将买回来的雪里蕻清洗干净 , 然后在锅中放入适量的清水 , 大火烧开 , 再将洗干净的雪里蕻放进去焯水1-2分分钟 , 然后再将雪里蕻捞出来 , 沥干水分 , 然后将它切成小段 。