羊肉洗净 ， 焯水几分钟

----冬季菜谱 ， 羊肉汤 ， 冬天吃了羊肉汤全身暖暖的//----

捞起 ， 冲洗一下 ， 把水倒掉 ， 重新换水煮羊肉 ， 一次性加足够多的水 ， 冷水下锅 ， 加入猪棒子骨 ， 水烧开后撇去浮沫 ， 加老姜 ， 干花椒

• 肉汤里的“浮沫”到底是啥？洗豆子洗出了泡沫，能吃吗？
• 番茄牛肉汤，酸甜开胃，好吃下饭，赶紧学学吧！
• 冬季“阳虚”暗示心血管系统出现障碍，“寒底”多为女性病发
• 冬季大鱼大肉吃的肠胃不好？快过年想要不胖？苹果的秒配来支招
• 百岁老人的养生菜谱：不吃补药，就爱吃3样菜，养胃补肝护血管
• 失温离我们多近？急诊科医生：曾遇冬季醉卧街头者，因重度失温去世
• 冬季多吃三种美食，小肚子平了，人越显年轻，不想满身赘肉可试试
• 美容养颜|冬季养生很重要，三种食物不能少，美容养颜，不妨一试
• 冬季养生10个小妙招，一定要牢记！
• 冬季防脑梗，医生提醒：有2两件事比吃药还重要，要坚持做