胡萝卜中含有多种胡萝卜素 ， 可以在人体内转化为维生素A具有补肝明目 ， 防止癌变的作用 ， 多吃一些含能利尿有利于毒素的排出 。

----终于找到肝脏“天然解毒王” ， 坚持4个一 ， 平肝火 ， 扫除肝脏毒素//----

2. 无花果

无花果味道清甜 ， 有助消化、保肝解毒的作用 ， 一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处 ， 是很好的护肝食材 ， 能够帮助排出身体毒素 。

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