花椒水泡脚有调理阳虚的作用 。 花椒煮水15分钟 ， 凉到40度 ， 开始泡脚 ， 中间可以添加热水以保持水温 ， 泡脚约20分钟左右 ， 后背感觉温热有点冒汗 ， 水量没过脚踝或更高一点 ， 效果更好 。 可以改善阳虚体质的肚子发凉、夜间小便频繁的症状 。

----泡脚时加一点此物 ， 体内湿气寒气没了 ， 阳虚也改善了 ， 早泡早好//----

好处三：祛湿气

花椒泡脚具有一定的去湿气的作用 ， 但是泡脚时间过长容易出现血液下涌 ， 导致头晕的情况 ， 还会伴随下肢水肿 。 而且花椒的刺激性比较强 ， 因此通常不建议浸泡时间过长 ， 15到20分钟即可 ， 时间过长反而不利于身体健康

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