同时专家提醒：对于病毒引起的感冒和流感 ， 不要滥用抗生素 ， 因为抗生素非但无效 ， 使用不当反而会引起机体菌群失调 ， 有利病菌繁殖 ， 加重病情 。 “提高对流感的正确认知有利于大众预防流感 。 比如咳嗽或打喷嚏时 ， 如果手边没有纸巾 ， 不要用手掌而应用肘部衣物遮盖口、鼻部 ， 这样可有效防止病毒经手掌或日常用具传播 。 ”

专家支招：勤洗手多喝水少扎堆

天气寒冷？气温骤降 ， 儿童比较容易患上呼吸系统的相关疾病 。 呼吸道感染主要通过飞沫传播 ， 其次是接触传播 。 预防儿童呼吸道感染需要注意以下几个方面：

1、注意气温变化 ， 更换衣物 ， 运动后及时更换汗湿的内衣 。

2、避免过度疲劳和熬夜 ， 保证充分休息 ， 劳逸结合 。

3、避免出入人群聚集场所 ， 防止交叉感染 。

4、避免暴饮暴食和辛辣刺激食物 ， 多饮开水 。

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