流感头痛,缓解有方法( 二 )

风池穴

位于颈部 , 当枕骨之下 , 与风府穴相平 , 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。 风池穴可以说是缓解头痛的重要穴位 , 头痛时微低头 , 用两手中指、食指并拢在后头项处找到风池穴 , 稍用力按压使酸胀感传导至后头及头顶处最佳(若感觉明显者不可强求 , 局部有酸胀感即可) , 揉按约30秒—1分钟 。

流感头痛,缓解有方法

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风府穴